歯周病とセルフケア

JR稲毛駅前 千葉総合歯科稲毛 歯科衛生士の渡部です。

8月に入って夏本番という感じですね！皆さんは夏の思い出はできましたでしょうか？

私は花火大会に行きました！夏は暑くて苦手なのですが、今年は色んなことをして見ようと思い、車で避暑地にドライブにいったり近々フェスにも行くので熱中症対策ばっちりにして挑みたいと思います♪

暑い日がまだまだ続きますので皆様も水分補給や熱中症対策などしっかりして元気にお過ごしください^ ^

今回は歯周病とセルフケアについてお話します。 

 まず歯周病とは、歯肉（歯ぐき）や歯槽骨（骨）など歯を支える歯周組織が、炎症により破壊されていく病気です。 あまり知られていませんが、実は私たちが歯を失う原因として最も多いのは虫歯ではなく歯周病です。

歯を失うだけでなく、心疾患や呼吸器系の疾患、糖尿病や出産など命にも関わるさまざまな影響を与えることがわかっています。  

歯周病の原因となるのが、歯の周囲に付着した多数の細菌を含むプラーク（歯垢）です。 これが唾液に含まれる糖タンパクと結合し、『歯石』に変わります。

磨き残しが2日経過すると「プラーク（歯垢）」が固まり、2週間程で硬い「歯石」へと変わります。歯石になってしまうと、セルフケアでは取り除くのが難しくなります。歯磨きでは取り除くことができない歯石は、早めに取り除かなければどんどん歯周病が進行してしまうのです。 

セルフケアとは「患者さんがご自身で毎日行う歯磨き」のことです。歯磨きをして、食べかすを取り除くことで、そこを拠点に繁殖する虫歯菌や歯周病菌の数を増やさないようにします。 歯垢や歯石は、歯周病を引き起こしたり、口臭の原因になったりします。ご自身の口臭が気になる方、歯科医院で歯のクリーニングをしばらく受けていない方、臭いの原因は、歯の磨き残しかもしれません。

 歯医者さんにきて歯周病治療を行なっただけでは、歯茎の腫れや出血は完全には治りません。 週に1度歯科医院で治療をおこなっても、ご自宅でのセルフケアをしっかりしないと歯周病治療は全く意味がないのです。。

「歯医者さんに行ってるから大丈夫！」 と思い込みがちですがそれではよくなるものもよくなりません。 ご自身にあった歯ブラシ、糸ようじ、歯間ブラシのサイズ、そして歯ブラシの仕方と歯周病治療を並行して行うことが大切です。 

ぜひ歯科医院で定期的に、歯のクリーニングを受けましょう。歯のクリーニングをするとスッキリした気分になりますよ♪

･歯茎の腫れがある

･歯磨きで血が出る

･歯ブラシの仕方に自信がない

などお口の中でお困りなことや気になることがあれば、お気軽にお越しください。

スタッフ一同皆様のご来院を心よりお待ちしております。