8020運動 2024.08.09 こんにちは。JR稲毛駅前 千葉総合歯科稲毛 歯科衛生士の白石です。最近、暑さが一段と増してきましたね。四季の中では夏が1番好きですが暑すぎるのも困ってしまいますね。私は、外に出るとき日傘と手持ち扇風機がかかせません。夏は海やプール、BBQなど外での行事がたくさんあります。なので、皆様も熱中症には注意して水分、塩分は適度に摂っていきましょう。さて、皆様は8020(ハチマルニイマル)運動という言葉を聞いたことありますか?8020運動とは「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という日本歯科医師会がだしている運動になります。なぜ20本以上あったほうがいいの?と考える方もいらっしゃると思います。今の歯科業界は歯を無くしてもインプラントやブリッジ、入れ歯など色々な方法を使ってない歯の部分を補うことができます。しかし、20本以上ある方はない方と比べて生活の質・QOLが高いという調査結果がでています。それは、喪失歯数が10歯までであれば、ほとんどの食品の咀嚼が容易であるというデータ、エビデンスがあるからです。つまり、ご自身の歯が1番よく噛めて他の歯に負担をかけにくいという事実があります。現在、歯科疾患実態調査では51%の方が達成されています。この数字は数年前より伸びてきていてより多くの方が健康な歯の状態でいることを示します。より多くの方に20本以上残せるように虫歯及び歯周疾患の予防による歯の喪失の防止が不可欠であり、生涯のライフステージに応じた効果的な対策をすることがもとめられてきます。今までは虫歯ができたら治すという形で進められてきましたが歯が萌出した段階から予防していき1歯でも多くの健全歯を増やしていきます。そのために皆様にお願いしたいことがあります。歯を守っていくには幼い頃からの習慣や定期的なメインテナンスが大切だと考えています。小さなお子様は1人で歯ブラシすることはとても大変なことですし、親御さんもできてるかわからないのは不思議なことではありません。そこは私たち歯科衛生士に任せてください!磨きにくいところ、逆に磨けているところなど様々な視点から伝えさせていただきます。特にお子様にはフッ化物塗布を推奨しています。大人の方も定期的なメインテナンスで歯を守っていき8020を達成していきませんか?スタッフ一同皆様のご来院を心よりお待ちしております(^○^) < 舌は磨いた方がいいの?インプラントについて > ブログ記事一覧をみる